ちらし寿司

       

材料：４人分

・酢飯　…4人分
・錦糸卵(既製品)　…30ｇ
・さやえんどう　…4枚
・桜でんぶ　…適量
・いくら醤油漬け　…適量

作り方

①さやえんどうは塩少々(分量外)を入れた湯で軽く茹でる。流水で冷まし水気をとる。
②器に酢飯を盛り、上にその他の材料を載せていく。※盛り付け方は自由に。具をちらす以外に、市松模様にするのも◎。菜の花や桜の塩漬けを添えても春らしくなります。

栄養情報（１人分）

	３９２kcal
	１０.９ｇ
	５.５g
	７１.５ｇ
	２.４g

※各栄養素の数値は推定値となります。