オートミール入りで満足カレーリゾット

       

材料：２人前

・レトルトカレー　　　　　　1袋（200ｇ）
・トマトジュース（無塩）　　250ml
・コンソメ　　　　　　　　　小さじ1
・オートミール　　　　　　　80ｇ
（トッピング）
・お好みの野菜　　　　　　　適量

作り方

①レトルトカレー、トマトジュース、コンソメを入れ火にかける。
②温まってきたら①にオートミールを加え柔らかくなるまで煮る。
③器に②を盛り付け、ソテーした野菜を添えて完成。

栄養情報（１人前）

	311kcal
	12ｇ
	12.6ｇ
	41.2ｇ
	1.9ｇ

※各栄養素の数値は推定値となります。