カリフラワーとベーコンのオーブン焼き

       

材料：4人分

・カリフラワー　…1/2個
・ブロッコリー　…1/2個
・マッシュルーム　…6個
・ミニトマト　…6個
・れんこん　…100g
・にんじん　…1/2本
・ベーコン(ブロック)　…50g
・ハーブソルト　…適量
・オリーブオイル　…適量

作り方

①カリフラワー、ブロッコリーは小房に分けておく。れんこん、にんじんは食べやすいよう一口大に切る。マッシュルーム、ミニトマトは半分、ベーコンはお好みの厚さに切る。
②天板にクッキングシートを敷き①をのせ、全体にオリーブオイル、ハーブソルトをかけ200℃に熱した
オーブンで20分程度焼く。
③火が通ったら完成。

栄養情報（１人前）

	135kcal
	5.8ｇ
	8.2ｇ
	11.8ｇ
	0.6ｇ

※各栄養素の数値は推定値となります。