茶飯
材料:2人分
・米 …1合
・水 …150ml
・酒 …大さじ2
・新茶 …大さじ1
・だし昆布 …2㎝位
・塩 …小さじ1/2
・枝豆(茹でたもの) …適量
作り方
<準備>米は洗って水けをきっておく。
①炊飯器に米、水、酒を入れ浸しておく。
②①にだし昆布、新茶、塩を入れ炊飯する。
③炊き上がったら昆布を取り出し、ゆで枝豆をのせ10分程蒸らす。
④③を軽く混ぜ合わせ器に盛り完成。
備考
291kcal | |
6.5g | |
1.5g | |
61.3g | |
1.5g |
※各栄養素の数値は推定値となります。