芽キャベツのスープパスタ

       

材料：2人分

・ショートパスタ　…60g
・芽キャベツ　…6～8個
・ひじき(乾燥)　…7g
・ベーコン　…30g
・コーン（缶詰／ホールタイプ）　…55g
・コンソメ　…1個
・オリーブオイル　…適量
・黒胡椒　…お好みで
・水　…600ml

作り方

①乾燥ひじきは150ml(分量外)の水で20分浸し戻す。(時間外)
②鍋にお好みのショートパスタ、1㎝幅に切ったベーコン、水、コンソメ、半分に切った芽キャベツを入れて火にかける。沸騰したら弱火にし9分煮る。
③水気を切った①、汁気を切ったコーンを入れ、ひと煮立ちさせる。
④器に盛り、仕上げにオリーブオイル、黒胡椒をかけて完成。

栄養情報（１人分）

	219kcal
	10.0ｇ
	9.1ｇ
	34.4ｇ
	2.0ｇ

※各栄養素の数値は推定値となります。