ベジ味噌鍋

       

材料：2人分　調理時間：15分

☆おすすめ調味料　選味鮮価 天然醸造郷の蔵

【材料】
・鶏もも肉唐揚げ用　…250g
・白菜　…2枚
・長ねぎ　…1/2本
・しいたけ　…２枚
・にんじん　…2㎝
・水菜　…2株
・豆腐　…1/2丁
・選味鮮価 天然醸造郷の蔵　…大さじ2と1/2
〈A〉
・鶏がらスープ　…400ml
・みりん　…大さじ3
・おろしにんにく　…小さじ1/2

作り方

①白菜はざく切りに、水菜と豆腐は食べやすく切る。しいたけとにんじんは飾り切りをする。
②土鍋にAを入れて煮立て、鶏肉とにんじんを加え、再び煮立ったらアクを取り水菜以外の具材を加えて火を通す。味噌を溶いて水菜を加え、火を止める。

ワンポイント

お好みで七味唐辛子を振っても美味しい！

栄養情報（１人前あたり）

	405 kcal
	2.6ｇ

※各栄養素の数値は推定値となります。

●●画像をクリックするとチラシをご覧いただけます。●●