赤キムチ黒はんぺん鍋

材料：2人分　調理時間：15分

☆おすすめ具材　黒はんぺん

【材料】
・黒はんぺん　…６枚
・ウィンナー　…４本
・玉こんにゃく　…４コ
・にんじん　…1/2本
・白菜キムチ　…160g
・長ひじき　…３g
・にら　…1/４束
・市販のキムチ鍋つゆ　…400ml分

①にんじんとにらは食べやすく切る。ひじきは戻しざるに上げて水洗いする。
②鍋に鍋つゆ、「①」と他の具を入れて中火にかけ、煮立ったら火を弱めてにらを加えてひと煮たちさせる。

	508 kcal
	7.7ｇ

※各栄養素の数値は推定値となります。

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